12月, 2017 | 一般社団法人子育て心理学協会

イライラ感情攻撃法

●お母さんがイライ…

●お母さんがイライラする１つの理由

こんにちは、東ちひろです。

よく、

「あのお母さん怒りすぎ！」

「あなたが怒りすぎるのが悪い」

って言いますよね。

私は、特に下のお子さんが幼稚園・保育園に入るまでは

子育てママが

人生の中で

最も怒る時期

だと思っています。

●人は、ゆっくりと眠る

●落ち着いてご飯を食べる

●のんびりとお風呂に入る

このあんまりお金はかからないけれど

リラックスできる時間があるから

ストレスからリセットさせたり、回避させたりできるのです。

でもね、

子どもが小さいとそれが

全て

できなくなります。

だから、イライラするのです。

普通です。

そこで、

あまりにも怒りすぎたときは、

「ゴメン、ママが言いすぎたね」

と謝りましょう。

それで、子どもは、世の中に

謝る

という行為があると知ります。

人生でとっても大切なことを

身をもって教えられます（汗）

ブログ

●子どもの、欠点が…

●子どもの、欠点がなくなる方法とは？

こんにちは、東ちひろです。

お母さんは、子どもと一緒の時間がとても長いですよね。

その分、子どもの欠点もよくわかります。

例えば、いつも小さい声で話をする子どもがいるとしましょう。

そんな時、お母さんは子どもに「もっと大きな声で話しなさい」「あなたは、いつも声が小さい」「小さい声だと誰もわからないよ」「自分が損をするのよ」って正論を言いたくなります。

はい、全部ごもっとも。

でもいね、、、子どもは本当のことを言われたからと言って、大きな声になるわけではないんです。

多くの場合は、「もっと大きな声を出しなさい」と言われると、かえって声が小さくなります。

そして、「私は声が小さい子」と植え付けることになります。

心の中に「私は声が小さい子」と入力して、最後に「ENTER」を押すようなものです。

つまり、お母さんの言葉で、子どもの認識を「確定」させてしまうんです。

そんな時には、本当のことは言わなくてOKです。

それよりも、もっと根本的にすることがあります。

こんな場合、お母さんが子どもよりもたくさん話しすぎていないでしょうか？

じつは、お母さんの方がたくさん話してしまうと、子どもは、自信を感じられません。

子どもの話の聴き方が変わると、子どもは人格まで変わりますよ。

子育てほどやりがいのあるものはありません。

今回のミニ講座では、変えることが最も難しい「ママの感情」についてです。

▼残席わずかになりました

12/8（金）満席⇒増席１⇒満席

12/9（土）残１

12/１０（日）残わずか

イライラ感情攻撃法

●ママには、怒りの…

●ママには、怒りの地雷があります

こんにちは、子育て心理学協会　東ちひろです。

今週のミニ講座はコレです。

先ほどレジュメも完成しました！

▼２枚のレジュメを１５分で作りました！早ッ！天才！

▼ついに！マズローの欲求段階説が出た！

教員時代に、家庭が崩壊した子に対応する時、このマズローを思い起こしました。

パパ対応もわかりますよ。影は許して＾＾；

私は、子育て期は、ママのメンタルヘルスが悪くなると思っています。

それは・・・

・ゆっくりとご飯を食べる

・ゆっくりと眠る

・ゆっくりとお風呂に入る

この３つのお金をかけないストレス改善法を根こそぎ奪われるからなんです。

さらに、現実は厳しい＾＾

ママの「時間」と「体力」と「気力」がなくなると・・・・・

人はイライラしてきます。

そして、今迄ひた隠しにしていたネガティブ部分が浮上してくるんです。

だから

「子どもを産むまでは、ココまでイライラしなかった」というママがとても多いです。

とはいえ、子どものやる気を引き出す７つのココロ貯金メソッドで考えると・・・

ママが子供にガミガミ言うと、速攻でココロ貯金箱の下に穴があきます。

穴があくと、それまでせっかくうまく子どもと関わって貯めたココロ貯金がダダ漏れになります。

またね、ママの怒りポイントは人によって違います。

時間を守ることが大事と思っているママの元に時間にルーズな子どもを授かる

そうなれば、イライラしないわけがありませんよね。

今回のミニ講座では、変えることが最も難しい「ママの感情」について扱います。

▼残席わずかになりました

12/8（金）満席⇒増席１⇒満席

12/9（土）残１

12/１０（日）残わずか

募集中の講座一覧

ココロ貯金®︎【入…

佐藤米夏インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎【入門講座】さいたま市
講師名：佐藤米夏

講座の主な内容	・ココロ貯金とは？・話の聴き方とは？・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？
場　所	さいたま市南区（詳しくはお申し込みの方にご連絡いたします）
開催日	12月15日（金）　10時00分～12時00分 12月21日（木）　10時00分～12時00分
受講料	１２，９６０円（税込）
定　員	4名
お申込み	お申し込みはこちらから
ブログ	ココロをはぐくみ、子どもとママの未来を育む幸せ子育て術
ブログ:『４児のお受験ママ直伝！心をはぐくみ子どもとママの未来を育む幸せ子育て術』 ?自己紹介小学生から中学生まで８歳違いの４児（一男三女）の子育てと小学校受験を経験。さいたま市を中心に、ママも子どもも幸せになれる子育てのコツを講座やワークショップでお伝えしています。 ◆子育てが辛く悩んだ日々子育てに翻弄され、毎日ヘトヘト。兄弟喧嘩にイライラ。反抗期には、子育てが「苦痛」に思え、笑顔より怒ってばかりでした。長女も暴力的な言葉が増えて、下の子に手を出す、ものを投げるようになり、ほとほと困り果てていたときにココロ貯金®に出逢いました。生まれた時はあんなにかわいかったのに、手のひらを返したように生意気になった娘に手を上げてしまった時、「このままだと子どもも自分もダメにしてしまう…！」どうにかしたい一心で、東京０期インストラクター養成講座を受けました。 ◆「ハグして」さえも言えない心を抱きしめた日ココロ貯金はシンプルでとてもわかりやすく、あたたかで、すぐにできるママも子どもも幸せになれるコツがギュッと詰まっています。講座で学んで、私も子ども変わりました。家に帰ってすぐにハグ。下の子3人は応えてくれました。でも、残ったのが長女。視線からは憎しみすら感じられました。ハグもできないまま3ヶ月ほどたったある日。長女からしんと静まりかえった家の片隅に呼ばれて行ってみると・・・「ん・・」と私に身体を差し出したんです。彼女の苦しみが分かりました。長女は「ハグして」さえも言えなかった。甘えることも、涙を見せることもできなかったんです。 3才のときに次女が生まれてからずっと我慢させてきた。淋しそうだったのにケアできていなかた。「ごめんね！！！」と言って抱きしめました。今では長女も「ママがママでよかった」と言ってくれ、涙も笑顔も見せてくれるようになりました。妹たちとの喧嘩もなくなり、受験生ですが穏やかな毎日を過ごしています。 ◆子どもとママの幸せな未来を育む子育てを子どもと過ごせる時間は、長いようであっという間。子育てに正解はないけれど、子育てで、子どもだけでなくママも幸せになれるコツがある。以前の私のように苦しんでいるママ、ママたちのガサガサな心を助けたい！！ママも子どもも幸せになるために♡ 子どものココロをハグして未来を育む子育て何よりママがラクになる子育てその全てを、ママに寄り添ってお伝えしていきます。佐藤米夏

募集中の講座一覧

ココロ貯金®︎【ベ…

佐藤米夏インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎ベーシック講座
講師名：佐藤米夏

講座の主な内容	○子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術 ○ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術 ○実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法 ○子どものやる気を引き出す！子育てコーチング ○場面別、子育てイライラ解消法 ○時間帯別、子育てイライラ解消法
場　所	さいたま市南区（詳細はお申込みの方にご連絡）
開催日	12月18日（月）10時～14時 1月15日（月）10時〜14時
受講料	４１，０４０円（税込）
お申込み	お申し込みはこちらから
ブログ	ココロをはぐくみ、子どもとママの未来を育む幸せ子育て術
ブログ:『４児のお受験ママ直伝！心をはぐくみ子どもとママの未来を育む幸せ子育て術』 ?自己紹介小学生から中学生まで８歳違いの４児（一男三女）の子育てと小学校受験を経験。さいたま市を中心に、ママも子どもも幸せになれる子育てのコツを講座やワークショップでお伝えしています。 ◆子育てが辛く悩んだ日々子育てに翻弄され、毎日ヘトヘト。兄弟喧嘩にイライラ。反抗期には、子育てが「苦痛」に思え、笑顔より怒ってばかりでした。長女も暴力的な言葉が増えて、下の子に手を出す、ものを投げるようになり、ほとほと困り果てていたときにココロ貯金®に出逢いました。生まれた時はあんなにかわいかったのに、手のひらを返したように生意気になった娘に手を上げてしまった時、「このままだと子どもも自分もダメにしてしまう…！」どうにかしたい一心で、東京０期インストラクター養成講座を受けました。 ◆「ハグして」さえも言えない心を抱きしめた日ココロ貯金はシンプルでとてもわかりやすく、あたたかで、すぐにできるママも子どもも幸せになれるコツがギュッと詰まっています。講座で学んで、私も子ども変わりました。家に帰ってすぐにハグ。下の子3人は応えてくれました。でも、残ったのが長女。視線からは憎しみすら感じられました。ハグもできないまま3ヶ月ほどたったある日。長女からしんと静まりかえった家の片隅に呼ばれて行ってみると・・・「ん・・」と私に身体を差し出したんです。彼女の苦しみが分かりました。長女は「ハグして」さえも言えなかった。甘えることも、涙を見せることもできなかったんです。 3才のときに次女が生まれてからずっと我慢させてきた。淋しそうだったのにケアできていなかた。「ごめんね！！！」と言って抱きしめました。今では長女も「ママがママでよかった」と言ってくれ、涙も笑顔も見せてくれるようになりました。妹たちとの喧嘩もなくなり、受験生ですが穏やかな毎日を過ごしています。 ◆子どもとママの幸せな未来を育む子育てを子どもと過ごせる時間は、長いようであっという間。子育てに正解はないけれど、子育てで、子どもだけでなくママも幸せになれるコツがある。以前の私のように苦しんでいるママ、ママたちのガサガサな心を助けたい！！ママも子どもも幸せになるために♡ 子どものココロをハグして未来を育む子育て何よりママがラクになる子育てその全てを、ママに寄り添ってお伝えしていきます。佐藤米夏

募集中の講座一覧

ココロ貯金®︎【ベ…

佐藤米夏インストラクターの講座
講座名：ココロ貯金®︎ベーシック講座
講師名：佐藤米夏

講座の主な内容	○子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術 ○ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術 ○実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法 ○子どものやる気を引き出す！子育てコーチング ○場面別、子育てイライラ解消法 ○時間帯別、子育てイライラ解消法
場　所	さいたま市南区（詳細はお申込みの方にご連絡）
開催日	12月13日（水）9：30～16：00 （一日開催）
受講料	４１，０４０円（税込）
お申込み	お申し込みはこちらから
ブログ	ココロをはぐくみ、子どもとママの未来を育む幸せ子育て術
ブログ:『４児のお受験ママ直伝！心をはぐくみ子どもとママの未来を育む幸せ子育て術』 ?自己紹介小学生から中学生まで８歳違いの４児（一男三女）の子育てと小学校受験を経験。さいたま市を中心に、ママも子どもも幸せになれる子育てのコツを講座やワークショップでお伝えしています。 ◆子育てが辛く悩んだ日々子育てに翻弄され、毎日ヘトヘト。兄弟喧嘩にイライラ。反抗期には、子育てが「苦痛」に思え、笑顔より怒ってばかりでした。長女も暴力的な言葉が増えて、下の子に手を出す、ものを投げるようになり、ほとほと困り果てていたときにココロ貯金®に出逢いました。生まれた時はあんなにかわいかったのに、手のひらを返したように生意気になった娘に手を上げてしまった時、「このままだと子どもも自分もダメにしてしまう…！」どうにかしたい一心で、東京０期インストラクター養成講座を受けました。 ◆「ハグして」さえも言えない心を抱きしめた日ココロ貯金はシンプルでとてもわかりやすく、あたたかで、すぐにできるママも子どもも幸せになれるコツがギュッと詰まっています。講座で学んで、私も子ども変わりました。家に帰ってすぐにハグ。下の子3人は応えてくれました。でも、残ったのが長女。視線からは憎しみすら感じられました。ハグもできないまま3ヶ月ほどたったある日。長女からしんと静まりかえった家の片隅に呼ばれて行ってみると・・・「ん・・」と私に身体を差し出したんです。彼女の苦しみが分かりました。長女は「ハグして」さえも言えなかった。甘えることも、涙を見せることもできなかったんです。 3才のときに次女が生まれてからずっと我慢させてきた。淋しそうだったのにケアできていなかた。「ごめんね！！！」と言って抱きしめました。今では長女も「ママがママでよかった」と言ってくれ、涙も笑顔も見せてくれるようになりました。妹たちとの喧嘩もなくなり、受験生ですが穏やかな毎日を過ごしています。 ◆子どもとママの幸せな未来を育む子育てを子どもと過ごせる時間は、長いようであっという間。子育てに正解はないけれど、子育てで、子どもだけでなくママも幸せになれるコツがある。以前の私のように苦しんでいるママ、ママたちのガサガサな心を助けたい！！ママも子どもも幸せになるために♡ 子どものココロをハグして未来を育む子育て何よりママがラクになる子育てその全てを、ママに寄り添ってお伝えしていきます。佐藤米夏