●カルピスでモメな…

●カルピスでモメない方法

 

こんにちは、子育て心理学協会 東ちひろです。

 

まだまだ暑い日が続きそうでね。

 

暑くなると飲みたくなるカルピスでモメない方法についてです。

 

 

 

懐かしのカルピスです↓


最近のカルピスは、カスピスウォーターとしてすぐに飲めるタイプも売られていますよね。

 

今日、紹介する方(おばあちゃん)は、こんなことでお困りでした。

 

このお子さんは、3歳です。

 

 

子ども(寝る前に)「カルピス欲しい」

 

おばあちゃん「寝る前だからやめなさい」

 

子ども「カルピス欲しい~」

 

おばあちゃん「仕方ないわね」(腹が立っている)

 

 

子ども「自分で作る~」(カルピス原液をコップに入れようとする)

 

おばあちゃん「もう~!!」(ご立腹)

 

子ども「ギャ~!!カルピスこぼれた~」(叫び出す)

 

おばあちゃん「ほーれ見たことか~!!」(あきれる)

 

 

 

こんな時あなたはどうしますか?

 

このおばあちゃんのお悩みは、夜寝る前に孫がカルピスを飲みたがること、そして「自分でカルピスを作る」と言うことをきかなかったこと。

 

 

カルピスは乳酸菌なので、夜寝る前には飲ませたくないですよね。

 

そんな時、私はこんなことを提案しました。

 

 

 

1

「3歳児が上手にカルピスを作るのは難しい」

 

2

「最初から、水で薄めたタイプのカルピスを買っておくって方法もあります」

 

3

「歯磨きした後にカルピスを欲しかるとしたら、再度歯磨きするのがベストですよね。でも、それが出来ない場合は、コップの水でブクブクうがいをするものいいかも」

 

 

子育ては、「ベスト」だけ狙おうと思うと大変です。

 

私は、「ベター」でもいいと思うのです。

 

 

つまり、「ベスト」を狙おうと思うと、子どもそのものが未熟ですから、結果的に怒るばかりになります。

 

そんな時には、「ベター」を狙う子育てもいいものです。

 

無駄に怒られなければ、子どもは自己肯定感が高まります。

 

 

私は、子どもをどうやったら怒らずに済むかをいつも考えています。

 

ママが子供を怒るときは、じつはそもそも出来ないことをやらせていることもあるんです。

 

たとえば、さきほどのカルピスもそうですね。

 

 

■子育てちょいコツ■
怒らない方法を考える

 

 

 

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不登校のお子さんの…

不登校のお子さんの目が輝くひと言とは?


こんにちは、東ちひろです。

以前私が中学校の相談員をしていた時、主に接していたのは不登校のお子さんでした。

私たち大人も、3日仕事を休むと4日目から行きにくくなりますよね。

ということは、不登校のお子さんは、学校を休めば休むほど、どんどん学校に行きにくくなります。

すると、、、不登校のお子さんは、ますます自信がもてなくなります。


 



そんな時、あなただったら、お子さんにどんな言葉をかけますか?

不登校の子どもが学校に行くようになれば、「すごいよね」「頑張ったね」とも言えます。

でも、学校を休んでいる子どもにどう言えばいいのでしょうか?

 


【普通ママ】

「頑張って!」(励まし系)
「みんな行っているのよ」(世間一般系)
「そんな弱いことでどうするの!?」(はっぱをかける系)


でもね、、、これでは「よっしゃ、明日から学校に行こう」とは思いません。

わたしはね、、、

【東ちひろ】

「あなたが学校に行っているか、いないかと言うと、確かに行っていないのよね」

「でもね、だからと言って、それ(不登校)であなたの価値がなくなったわけでないのよ」

「一部も自分の価値を目減りさせてはいけないよ」

「1点も減点させてはいけないのよ」

「ただ、行っていないというだけのことなのよ」


つまり、不登校であっても、あなたに価値がなくなったわけではありません。

と伝えます。


そう言うとね、子どもを肯定したことになります。

自己肯定感もきっちりと高まります。


 



自分を認められていますからね。

私のその頃の不登校復帰率は、ここでは書けないくらいです。
(書くと過大広告と思われてしまうので・・・)

世の中に「困った子」はひとりもいません。

ただ、「困っている子ども」がいるだけです。




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新学期、親の対応次…

新学期、親の対応次第で子どもが伸びる!

こんにちは、東ちひろです。

新しい年度になり、お子さんも頑張っている時期ですね。

今までの慣れたパターンから、新しい先生の方法にシフトする必要があるからです。

 

 


私たちも、新しい職場に異動になったとしましょう。

それだけで、結構疲れます。

コピー機はどこにあるの?

このコピー機のインク交換方法は?

この電話の主は誰なの?

と慣れていないことはそれだけで戸惑います。

じつは、ストレスというのは、困ったことがあった時に感じるだけではなく、環境の変化そのものがストレスになります。

だから、一見幸せな、ご栄転、結婚、出産も幸せながら環境が変わるのでストレスになります。

 

 

 


そんな環境変化の4月を上手に乗り切る子どもに育てるためには・・・

子どもが家に帰って来たら、たくさんお話を聴いてあげてくださいね。

そして、子どもの体に触れてあげてくださいね。

 


 

親が聴きたいことを質問するのではなく、子どもの話を聴きます。

「うんうん」「へ~」「ほ~」「はるほどね」「それで?」と声を出して聴くといいですね。

子どもは、自分の話を肯定的に聴いてもらうと、自信とやる気が出てきます。

ココがホント大事です。

 

 

 


お母さんは、とかく子どもを変えようと思います。

・さっさと宿題をしてほしい
・さっさと歯磨きをしてほしい
・さっさと片付けをしてほしい


でもね、子どもを変えようとするよりも、お母さんがまだ出来ていないココロ貯金に取り組んだ方が早いです。

子どものメンタルが安定するからです。

ココロ貯金が貯まるからです。

そうなると子ども本来の能力を発揮するようになるので、こちらが想定していないことまでやりだしますよ。

 

 

 


具体的な方法はこちらでお伝えしています。

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●「怒る時間」と「…

●「怒る時間」と「話を聞く時間」どっちが多い?


こんにちは、東ちひろです。

 

子どもを怒ってはダメというわけではありませんが、子どもの話を聞く時間よりも長くなると・・・

 

それ以上いくら子どもを怒ってもムダ叱りになります。

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親がエネルギーをかけたわりには、何も変わらないということになります。

 

まずは、「話を聞く」「肯定して聞く」「共感して聞く」が大事です。

 

でも・・・、だって・・・は禁句です。

 

 

 

 

ママのこと大キライ…

「ママのこと大キライ!!」って言われたらどうする!?

 

こんにちは、東ちひろです。

 

もしも、わが子にこんなひと言を言われたらどう対応しますか?

 

 

「ママのこと大キライ!!」

 

 

子どもはね、結構簡単に「ママ嫌い」発言をします。

 

これほど大事にわが子を育てているのにね。(T_T)

 

そんな時、ママが抱く感情はそれぞれです。

 

おもいっきり腹が立つ!

 

むしろ心が折れる。

 

むなしくなる。

 

悲しくなる。

 

どれを思ってもいいのね。

 

ママは、神様でもマリア様でも仏様ありません。

 

ネガティブワードを投げつけられると、心が自然にネガティブに反応します。

 

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じゃあ、どうして子どもは「ママ嫌い」なんていうのでしょうか?

 

 

 

それはね、本当に心からママが大キライなわけではないんです。

 

ただね、何らかの不満をもっている可能性は高い。

 

それを上手に表現できないんです。

 

 

 

たとえば、「ママ嫌い」発言の背後にある気持ちは・・・

 

「保育園のお迎え早くして~」

「弟ばっかり優しくしないで~」

「ホントはピアノの練習がしたくない!」

 

と、何らかの不平不満があるんです。

 

それをね、上手に言葉で表現できないのです。

 

 

 

たとえば、

 

「保育園のお迎えを早くしてほしい」と言えずに、「ママ大キライ」「ママのバカ」なんて言ってしまいます。

 

それは、心からママを嫌いになっているわけではありません。

 

「私の気持ちをうまくわかってよ~、お願い」

 

ということを「ママ嫌い」と自動変換しているわけね。

 

子どもは小さいほど、語彙が少ないです。

 

だから、自分が知っている言葉の中で、表現しようとするのね

 

これがママへの誤解の元。

 

大丈夫、子どもはみんなママが大好きなんです。

 

 

 

でね、親も生身の人間。

 

あまりにも「ママ嫌い発言」が多いと、イラつきます。

 

心が折れます。

 

そんな時にはね、子育て心理学でお伝えしている「アイメッセージ」がいいのよね。

 

 

「ママは、嫌いと言われると悲しい」(iДi)

 

 

と「ママは・・・」を主語にすると、本当にあなたが思っていることがまっすぐに伝わりますよん。

 

 

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●成績表をもらった…

●成績表をもらった時に大事なこと


こんにちは、東ちひろです。


子どもの夏休みがやってきますね。


でも、その前に学校に行っている子どものママは、子どもの成績表を目にします。(3学期制)


実は、その成績表がどんな評価かということよりも、もっと大事なことがあります。


それは、、、、、成績表をみた親がどんな第一声を言うかです。


人間って、欠けているところが目立つのね。


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でも、伸ばす子のママになりたい方は、出来ていることをきちんと言葉にしてくださいね。


悪いことは、すでに子供はわかっているので、あえて何も言わなくてもいいですよ。


それよりも、子どもは、ママが成績表を見て、どんなことを言うかの方を気にしています。


ママが、「おー、なかなかやるじゃん」って言えば、子どもはそのように思います。


そして、ますます「なかなかやるじゃん」っと思える子どもに成長します。

子どもは、ママが言ったとおりの子どもに育ちます。これが子育てのコツですよ。


子どもは、ママが注目した部分が拡大してきます。


あとは・・・・、子どもが勉強しているそばで、その姿を認めていきましょう。


「ウチの子全然やりません」って?そんな時は、目を皿のようにしてその時間を探すんです!


私は、ママも子どももいいところを探しまくります。

 

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子どもは厳しく育て…

子どもは厳しく育てないとダメになりますか?


こんにちは、東ちひろです。
 
子どもは、厳しく育てないとダメになるという考えがあります。
 
私は厳しく育てでもいいかとは思うのですが、基本的にママの愛情が十二分に伝わっていることが前提です。

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一方、愛情を伝えていないのに、厳しさだけが伝わると、子どもはすねたり、ひがんだり、やる気がない姿になります。
 
愛情は、言葉と行動で伝えると、メンタルが安定した、心がブレない子どもになります。
 
子育ては、ママが子どもを大すきと思う気持ちを伝える作業です。


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●公園も幼稚園も学…

●公園も幼稚園も学校のモノサシばかり。

 

こんにちは、東ちひろです。

 

よく、「自分の子と他の子を比べてはいけません」と言いますよね。

 

はい!それは正解です。

 

でもね、「クラスのAちゃんはしっかりしているわー」「お隣のBくんは、頭がいいよね」って思いませんか?

 

これはね、ある意味普通の感覚だと思うのです。

 

だって、公園にも幼稚園にも学校にも、よその子というモノサシばかりですよね。

 

その、よその子を見たら・・・脳はおしゃべりなので、ブツブツと話し始めます。

 

「なんで、ウチの子は遅いの?」

「なんで、ウチの子はこんなに出来ないの?」

 

ってしゃべり出します。

 


ものさし

「そう思っちゃう自分もマル!」って認めてあげてくださいね。

 

「自分はダメ」って思うと、自分を責めていることになります。

 

ママのココロ貯金が目減りします。

 

ママのココロ貯金が目減りすると、エネルギーいっぱいの子どもに振り回されるようになります。

 

ってことは、子育てママは、ダメな自分も図々しく認めるレッスンですね。

 

母は、どんどん図太くなりましょう。ハハハ 笑


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●実は、子育ては、…

実は、子育ては、○○のためにやっています

 

こんにちは、東ちひろです。

 

「子育て」とは、親が子どもを育てることです。

 

でも、わたしは、子育てにはもう1つの役割があると感じています。

 

それは、「親の行き過ぎた状態を、子どもを育てることで気づいていき、次第にほどよい加減に修正する」ということです。

 

たとえば、几帳面な性格はいい性格です。

でも、子育て中は、几帳面でいられない時もあります。

 

いくら片付けをしても、小さい子どもがいると、どこまでも散らかして、汚します。

これは、「几帳面を緩和しましょう」というサインです。


 

夜ふかし大好き、夜遊び大好きな人も、子どもがいると、規則正しい生活をするようになります。

 

特に子どもが幼稚園に入ると、親が寝坊をすると子どもが遅刻します。

これは、「早寝早起きをしましょうね」ということ。

 

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だから、子どもを育てていると、みんなだんだんと人格が丸くなるんですね。

 

お母さんの心がとんがっていたら、子どもにもとんがった心で接してしまいますから。

 

あなたが、おばあちゃんになった時、温厚な表情になっていたら、子育てはおおむね大正解と言えるでしょう。



でも、おばあちゃんになる前に、子育てについて学びたい。

 

温厚なおばあちゃんを目指したいという方は、ココロ貯金を利用して下さいね。

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■「心のやさしい子…

■「心のやさしい子ども」に育つ方法はコレ


こんにちは、東ちひろです。

お子さんに、どんな子どもに育ってほしいと思いますか?


お友達をいじめたり、悪口を言う子どもに育ってほしくないですよね。


人の気持ちがわかるやさしい子どもに育ってほしいと思うでしょう。


子どもが生まれた時に、多くの方が「元気でやさしい子ども」に育って欲しいと言いますからね。


では、どうしたら優しい子に育つのでしょうか?


じつは、子どもは百万回「人には、やさしくしなさい!」と言われても、ちっともやさしくは出来ないのです。


「正しい行動」を頭で理解しても、行動が伴わないのです。

そんな時にはね、「魔法の言葉」を使います。


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たとえば、何かを取ってくれた時に、「ありがとう」と言うこともできますが、やさしい子どもに育ってほしい場合は、

「ありがとう!やさしい子だね」

ときちんと「やさしい子」と言います。

それは、親が「それ取ってくれる?」と頼んだあと子どもが取ってくれたとしてもです。


たとえ、お膳立て満載で何かを取ってもらえたとしても、必ず「やさしい子だね」と、さも子どもが自分からやったように言います。

ひょっとしたら、物を取ってくれたことと心がやさしいことは別かもしれません。

でもね、「やさしい子だね」と言われた子どもは、自分の行動は、「やさしい子がすることなんだ」と実感します。

「その程度でほめても大丈夫?」と思われるかもしれませんが、これは言ったもの勝ちなのです。

「やさしい子だね」と言われた子どもは、ますますやさしい子どもになります。

ひとは、自分が注目したところが拡大するようになっています。

こんな子どもをぐんぐん伸ばす方法を伝える講座はこちらです。


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