星良あすか（せらあすか）

関東：カウンセラー＆インストラクター

活動地域　栃木県（他県応相談）・オンライン
所在地　　栃木県栃木市

〇自己紹介〇

はじめまして。

子育て＆感情の専門家、星良（せら）あすかです。

『自分の感情を抑えることが苦手』と悩む親子が絆を深める方法を知り、感情のコントロールができるようになる！

感情を理解しコントロールする方法を知ることで、子育てを通して親子の「絆」をはぐくむためのコツをお伝えしています。

現代の人間社会でこれからを生きていく子どもたちが『自分らしく』いられるために、親であるわたし達ができることをやる、答えが見つかるはずです。

生きづらさを感じているあなたへ。
そのココロの中のモヤモヤ全部、吐き出してください。

＜私は、子どもが苦手でした＞

結婚するまで、飲食店・結婚式場・アパレルなどのサービス業に携わっており、特にアパレルでは、子どもは要注意人物。

店内を走り回ってみたり･･･
食べ物、飲み物をこぼしてみたり･･･
アイスを商品につけてみたり・・・

子ども連れのお客さまを見ると、ハラハラさせられていました。
きっとここで、苦手意識が強まってしまったんだと思います。

＜親であるあなたへ＞

あなたは、子育てが楽しいですか？
お子さんは、あなたと一緒で楽しそうにしていますか？
あなたは、お子さんにどうなって欲しいですか？

もし、いま、子育てがしんどい･･･と思うことがあるのなら、変化のチャンスかもしれません！！

あなたが、子育ては楽しい♪子どもが愛おしくてたまらない！そう思える日まで、お手伝いします。

＜子であるあなたへ＞

あなたは、親御さんといて楽しいですか？
親御さんは、あなたを愛していると思いますか？
あなたは、親御さんになにをしてあげたいですか？

もし、いま、お父さん・お母さんに愛してもらえない･･･わたし・ぼくなんて･･･どうせ･･･と思うことがあるのなら、それは悪いことじゃない！！

あなたが、自分は愛されている！これでいいんだ！そう思える日まで、共に歩みましょう。

＜悩めるあなたへ＞

苦しい、辛い、いっそ自分なんて消えてなくなってしまえばいい･･･そう思うことがあるのなら、間違ったことじゃない。

感情のまま、素直なあなたがそこに存在している証拠。信じてみませんか？あなたの力を。

～あすかは、こんな活動をしています～

・子育て相談
・心理カウンセリング
・メンタルトレーニング
・アンガーコントロールトレーニング
・子育て心理学講座
・サンドアート
・教育施設での講演・講座（市からの依頼により、幼稚園や小学校で保護者向けの子育て講座を行っています）

～あすかの歩み～

・現在、３人の子どもの母として子育て奮闘中
・旦那は中学校の同級生
・猫が好き。現在２匹のネコも一緒に暮らしている（あと何匹か欲しい･･･）
・アパレル業界に長く携わる、子どもに接する機会は少ない職業で子どもが苦手
・職業病で洋服のたたみ方にうるさいｗ
・２０１７年に子育て心理学に出会い、カウンセラーの道へ
・２０２０年までに、心理系の資格を複数取得（子育てにとどまらず対応できるように）

～あすかの子育て～

毎日、思うようにいかないのが子育ての現実。それでも、子どもたちは容赦なく、気持ちをぶつけてきます。
激情タイプ、爆発タイプ･･･我が家の子どもたちは、感情むき出し。
私も･･･むき出しタイプなので、結果、収拾がつかない状態に･･･(￣▽￣;)

このままじゃいけない！！と一念発起。

心理学を学び、感情の出方を知ることで、攻略法を考え出し、子どもと向き合うことができました！

私自身、我が子の子育ては、かなり楽になっています。

～身近な存在でありたい～

カウンセリング・心理学という固いイメージのある仕事ですが、私自身は、ラフなスタイルを取っているため、‟カウンセラーらしくない”をあえて選択しました。
賛否はあると思いますが、私が目指すのは、‟気楽に話せる存在”であること。
いつでも、どんなときでも、なんでも話せる！話したい！と思っていただけるような、カウンセラーでいたいと心がけています。

根は深い悩みなのに、なぜだろう、笑って話せる･･･

そんな関係を築いていきます。

【所属・資格】

●一般社団法人子育て心理学協会認定
・子育て心理学インストラクター
・子育て心理学カウンセラー

●一般財団法人JADP認定
　・上級心理カウンセラー
　・メンタル心理カウンセラー
　・チャイルドカウンセラー
　・家族療法カウンセラー
　・アンガーコントロールスペシャリスト
　・行動心理士