●ごはんをダラダラと食べてしまいます
こんにちは、東ちひろです。
「食事をダラダラ食べる」という質問も、わたしの子育て相談で、よくいただきます。
私が「食事の時間は、何分くらいでしょうか？」とお聞きすると、ほとんどの方が「１時間です」とおっしゃいます。
１回の食事に１時間かかっているということは、毎日３時間が食事になってしまっては、、、お母さんも疲れますよね。
そこで、私は「お子さんが召し上がる量を、おもいっきり減らしませんか？」とご提案します。
苦手な料理は、お仏壇のお供え程度に減らします。
そのうえで「おかわりあるよ」と言ってあげてくださいね。
すると、食べる量が同じでも、怒られるのではなく、ほめられるようになります。
お子さんも、お母さんも、食事が美味しく、楽しくなるといいですね。
悩まないで、お気軽にご相談ください。