講座の主な内容

・ココロ貯金とは？
・話の聴き方とは？
・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？

オンライン（ＺＯＯＭ）

開催日

すべて1回目の開催日

こんにちは。

子育て心理学インストラクター・カウンセラーの
浜仲泰代(はまなかやすよ)　です。

岐阜県在住、
思春期中３男子、聴覚過敏・不登校小２男子（2022.4.2現在）の母です。

「２人目なんて考えるんじゃなかった．．．」
「一人になりたい．．．」
何度そう思ったことでしょう。

長男の子育てはなんだかんだいって特に困ることもなく順調でした。
長男が小学校１年生の時に次男が生まれました。

ところが、この次男に私は体力も生きる気力も奪われていったのです。

次男は、母乳の飲みが少ないほうでした。
寝つきが悪く、睡眠時間が短い赤ちゃんでした。

頼みの綱のお昼寝はいつも短く、１歳ごろにはしなくなり、私の体力はどんどん削られていきました。

起きている間もなかなかの自由人で、
長男の力作・レゴは次男によってすぐバラバラ。私のお気に入りのワンピースはハサミでざく切り。
ショッピングモールでは親の手を振り切って全力疾走。一度は警備員さんに防犯カメラで探してもらいました。

毎日の寝不足で思考能力、注意力は落ちているのに、次男のことは気にかけないと何が起こるかわからない。

アラフォーの私には地獄の毎日。

私は、もともと長女として責任感が強く、頑張り屋で、
子育てでは、誰にも頼らず、頼れず、無理をし、頑張りすぎて、ついに体調を崩し、毎月のように発熱とだるさで布団に横になる日々。

全くココロに余裕もやる気もなくなりました。

大好きだったはずのお笑いを見ても、ちっとも面白くなくなり、自分の食べたいものすら思い浮かばなくなりました。

そうなると、それまで穏やかだった私が、長男に対して、怒ってばかりのお母さんになりました。

忘れ物をしては怒り、エレクトーンの練習をしろと怒り、

宿題の字が汚いと書いた字を消し、しっかりしろと怒り、難しいことをさせているわけじゃないと怒り．．．

怒っていてはいけないとわかっていても
私の口からは、ガミガミクドクドねちねち　しか出てこなくなりました。

何もかも放り出して、何度一人になりたいと思った事か。

それでもやっぱり、長男はいろいろなことに興味を持って取り組み、
次男も少しずつ成長している様子があり、二人がとてもかわいくて

怒ることをやめたい。もっと余裕を持ちたい。
私さえ変われば、この子たちはきっともっと伸びていく。
私が変わらなければ！怒ってばかりの自分をなんとか変えよう！
長男が４年生のとき、藁にもすがる思いで東ちひろ先生の「ココロ貯金ベーシック講座・アドバンス講座」を受けました。

私、ここでも頑張ろうとしていました。「ココロ貯金ためなきゃ！」と。

ココロ貯金って無理しなくてできるものばかり。

だから、まだ体調が悪かった私でも、少しずつ子どもにココロ貯金を貯められました。

ちひろ先生は、各種講座、書籍、メルマガ、ブログ．．．ありとあらゆるものを通じて子育てのヒントを出してくれています。

また、協会インストラクターさんもメルマガ、ブログ、SNSと温かいメッセージを届けてくれています。

それを読むたびに、ココロが癒され、今日もココロ貯金®を意識して、

本当に何年もかけて毎日ココロ貯金を子どもたちに貯めました。

講座を受けてすぐに、怒るのをやめられたわけではないけれど、
怒る回数が減り、一方的に子どもにガミガミいうのが減りました。

怒ってしまっても反省は１秒。できるときにできるだけココロ貯金®

毎日ココロ貯金の繰り返しで、次男の成長もあり、寝不足も少しずつ改善され、私も元気を取り戻しました。

長男は現在中学３年生。エレクトーンも続けており、興味のあることはなんでも取り組む、やる気のある子です。

次男は現在小学校２年生になりました。発達に偏りがあり、登校渋りがあります。理由もはっきりしません。
でも、講座で教えてもらった学校対応のおかげで、先生方との話もスムーズです。
ココロ貯金®を学んでいるおかげで、次男は家でのびのびと自由に過ごしています。

子どもの小さいうちに親子の絆を太くし、子どもが安心して羽ばたけるように
私はココロ貯金をこれからも子どもに貯めていきます。

実は、私は長男が３歳の時にココロ貯金®を知りました。
これなら、簡単！私にもできるって思いました。

ココロ貯金®に出会っていても、自分一人では限界があります。
それは、１番最初にココロ貯金を貯めるべきはお母さんになのです。

お母さんのココロ貯金が減るとびっくりするぐらい何もできません。

そんな私にココロ貯金を貯めてくれたのは、東ちひろ先生であり、
子育て心理学協会のインストラクターさんであり、一緒に学んだ仲間です。

一緒に寄り添ってもらえるだけでこんなに強くなれるんだと初めて知りました。
明けない夜はないと言いますが、本当にそれを実感しています。

子育ての小さな悩みほど厄介なものはありません。なかったことにもできません。
それ、小さくないんです。
くすぶった火種はほおっておくと大きな炎となります。
人に話すことで炎は小さくなり、やがて治まります。

自分一人で気持ちを切り替える難しさを私は一番知っています。
一人で抱え込んでもいいことはありません。
その話、私が聴きます。
あなたの話を聴くために、カウンセラーになりました。

私があなたにココロ貯金をおすそ分けいたします。

読んでいただきありがとうございます。

私もまだまだ子育て中。
あなたと一緒にココロ貯金®で子育てできるのを楽しみにしています。

浜仲　泰代　（はまなか　やすよ）