最近教えてもらったことが「コツ」として使えるようになったことがあって、そのことをお伝えしたくてメールしました。

最近のカリン（１歳）は、私にべったり・・・
子どもが起きている間は、私は何もできないので、早く寝させるように、毎日昼寝も夜の寝かすようにするのを早めにしていました。でも、抱っこをして寝かせてあと、布団におろすとすぐに泣き出してしまうのです。

体もずいぶん大きくなったので、長時間抱っこしているのも ・・・キツイ！
そこで、泣いても抱き上げるのではなく やさしくなでながら 『ママのかわいいカリンちゃ～ん』や 『ママの大切なカリンちゃ～ん』など 声をかけながら布団に下ろしたままでも、スヤスヤ寝てくれるようになりました！

以前みたいに、夜中に起きて私を探す回数が減り 、自分でお兄ちゃん達のベットへもぐりこんで寝るようになりました。とても子育てがラクになりました！！
以前だったら、子どもが泣くたびに２階へ上がり、寝かしつけては また片づけをしての繰り返しでした。

この方法を試してからは、ベットのある２階へ行くことがないので 本当にラクになりました！
まだまだ、イライラすることはありますが コツをつかむと嬉しくなったり、やっぱり楽しかったりですね！！ では、次回のセッションの日も楽しみにしています☆

（沖縄県　５歳　３歳　１歳のお子様のママより）

今晩、（お風呂上がりに）息子の体を拭くときに
「大事な●●君の背中を拭いちゃえ～！」といって拭くと、とてもうれしそうな表情でした。
そして、「●●のこと、大事なの？」と聞かれました。

「そうだよ、知らなかった？」と私が言うと
「うん、よく怒るから、大事じゃないと思ってた」と言われてしまいました。

わたしの気持ちを言葉で伝えるだけで、みるみる子どもが変化しました！

（東京都、４才のお子様のママ）

３歳の息子の行動、そして自分の対応のひどさに言いようのないストレスと不安を覚えていました。たった３カ月で、この状態から少しでも変われるのであれば、決して高い投資ではないと正直思いました。

東先生にお願いしようと思った決め手は、やはり教員をしていらした経歴です。だから、時々先生の経験を交えた幼稚園・学校のお話をうかがうことができ、本当によかったなぁと思いました。

先生から「最終的にどうなっていたいですか？」「これならばできそうということはありますか？」というような質問を投げかけられました。それについて頭を使って考えていくことを繰り返していくと、セッション後、とてもすがすがしい気持ちになりました。

そして、「よし！この次に、こうなったらこんな接し方をしてみよう！」という気持ちが持てるようになってきました。

もちろん、「あーまたやちゃったなぁ。」の反省はありますが、明らかに回数は減りました。
そして、９０日の後半、セッションの内容が子どものことから、私の仕事復帰のことへと変わっていきました。これは、子どものことでいっぱいだった私の中が、落ち着いてきた証でもありますね。

（長野県　３才、１才のお子様のママ）

今日は、子育て電話相談ありがとうございました。
電話でお話しした後、とてもすがすがしい気持ちになりました。

そして、幼稚園から帰ってきた子どもたちに、優しい気持ちで接することができました。寝かしつけでは、いつもだったら、すぐに「早く寝なさーい！！」と怒鳴るところですが、今日は２時間くらい寝つかない長男に対してもなんとか怒鳴らずに過ごすことができました。

東さま　昨日はどうもありがとうございました。
なんと、昨日あれからすぐに炊飯器をセットし、
長女を幼稚園の延長保育に５：００に迎えに行き、
５：５０からお風呂、６：４５に子どもの食事を済ませました。

長女はいつもの夕寝をしなかったのですが、
その後、デザートも食べて、８：５０には床につくことができました！！
達成感いっぱいです！！
今日も（頑張らずに）頑張るぞ～～！！

（埼玉県　４才　１才のお子様のママ）

●●です。火曜日はどうもありがとうございました。
お話ししたとおり、申し込んだ時点で気持ちが軽くなったのがとても不思議でした。
そしてお話しを通してたくさんのヒントをいただきました。

まだ具体的には何も始めていないのですが、
何となく出口に向かっている気がしてきました。

（東京都　小１、年中組のお子様のママ）

朝ご飯のリクエストを聞いてあげるなど、子どもの希望を少しでも聞くことで、
気になっていた食べ残しもなくなってきて、以前よりも朝がスムーズに過ごせています。

帰宅後にも時間をうまく使えた日は、私の気持ちに余裕ができて、
子どもを待ってあげれるようになりました。

また、子ども達のきょうだいケンカも、私がある程度見て見ぬふりをした方が、
私のイライラも少なくなり、案外子どもも立ち直りが早い気がします。

（東京都　５才、３才のお子様のママ）

こんにちは。先日はセッションお世話様でした。
セッションを重ねるたびに、新しい気付きがあります。
また、最近は以前ほど子どもの接し方に自己嫌悪を感じることがなくなってきました。

なかなか自分ひとりだと、自分自身に向き合うのは難しいのですが、先生と話をしていく中で、 自分がどんなことに悩んでいるのか、どうしたいのかといったことがハッキリしてくるようです。

（長野県　３才　１才のお子様のママ）

東さんとのセッションで子どもへの接し方やひと声かけるタイミングと言葉がけをアドバイスしていただき、すごく勉強になりました。

この電話相談では、今まで自分では思いつかないことにたくさん気づくことができました。

まだ、イライラしたり怒ったりすることがありますが、東さんに「３日に１回できたらよし！としましょう。」といわれ、いきなり全部をがんばらなくてもいいことに気づけてよかったです。ありがとうございました。

（小３、年中組のお子様のママ）

いつも、お忙しいのに心のこもったお返事ありがとうございます。
実は、娘は、お友達とケンカをしたことで仲間外れになっていました。

今までであれば、そのままのところですが、今回はお友達の方から
「ごめんね。またいっしょに遊んでくれる？」と言ってくれたそうです。

わたしは、今まで、わが子が仲間はずれにならないかをとても気にしていました。
でも、東さんから「子どもの自信の引き出し方」を教えてもらい、そこから私の悩みが一気に解消しました。

いつも言ってしまいますが、東さんに出会えたこと、心より感謝しております。
まだもうしばらくの間、私の力になって下さいね。

（香川県　９歳のお子様のママ）

子育て相談を受けてから、私の中でいろんなことが少しずつ変化していることを感じます。
東さんに「2回に１回でも、怒らないで過ごせたら、それでいいですよ。」
とおっしゃっていただいて、とても気が楽になりました。

うまくできなかった時でも、以前は「私ってなんてダメなんだろう」と落ち込むだけだったのですが、今では「次はこうしてみよう」とか「どうしてうまくいかなかったのかな?」と前向きに考えられるようになりました。

一番の変化は、子どもを叱る回数が、かなり減ったことです!

わたし自身が東さんに真剣に話を聞いてもらえることの大切さ、偉大さを感じています。なんだか東さんにわたしの話を聞いてもらう時間が、私自身の癒しの時間になっています。
人の話を長時間真剣に聞くってとても大変なことなのに、毎日何人もの話を聞いてくださるコーチって本当に素晴らしいですね!

わが子のほんの数分の話ですら真剣に聞いていなかった自分が恥ずかしくなりました。
わたしも子ども達の一番のコーチになれるようにがんばりたいです。

（岩手県　４才、０才のお子様のママ）

先日は私の話を丁寧にきいてくださり本当にありがとうございました。
電話が終わった後なんだかじ～んとしてしまい涙がでてきました。

本当にありがとうございました。
その後、上の子だけさっそく特別作戦を実行してみました。
意識して「立派だね。」「カッコイイね。」と言葉がけをしてみました。
そして、上の子とデート作戦も実行しました。

子どもが「デートって何?」と聞くので「大好きな人と二人だけで出掛けることだよ」
というと、とっても目が輝いて、うれしそうでした!

（岩手県　４才、０才のお子様のママ）

先生にお世話になったきっかけは、
幼稚園の対応に不信感をもつようになったことでした。
ひとりで悩んでいてもいけない、先生のﾌﾞﾛｸﾞをみつけて
思い切って申し込みをしました。

東ちひろ先生は、先生としてのご経験もおありですし、
自らの手で育児をし、主婦としての経験もおありということだったので、
両方の立場から物事をとらえてお考えになられます。

冷静に、ひとつひとつ私の疑問に答えくださり、
毎回ていねいお心がこもったアドバイスをくださいました。　
子どもの様子や園の様子をお話したあと、
母親としてどう対応するとよいのか、
また、担任の先生に対する接し方についても教わりました。

そして、担任の先生との日ごろの関係が、いかに重要かも教えていただきました。
東先生は、ひとりで子育てをしている母親がつらい局面にぶちあたって、
取り乱していても、じっくりと肯定的に話を聞いてくださり、いつも励ましてくださいました。

また、自信を失っている母親の気持ちに寄り添い、暖かく包み込んでくださるような、
優しい言葉をかけてくださったことが、何よりも明日への自信につながりました。
本当にありがとうございました。

（大阪府　４歳のお子様のママ）

東ちひろ先生こんにちは。
わたしが子育て電話相談を受けようと思ったきっかけは、上の子と真ん中の子が激しいケンカをすることがあり、その子たちも幼稚園や家で、すぐに手を出すなど、気になる行動が出てきたからです。

わたしは、３番目が生まれたあとも、３人の子育てで自分の時間がまったくないくらいに毎日頑張っていました。でも、兄弟ゲンカが激しく、つい「脅した口調で怒る」→「子どもが反発する」の繰り返しでした。

そこでわたしが東ちひろ先生に教えてもらった方法は、上のふたりに、それぞれ、えこひいきをするということでした。
３番目が生まれたあと、毎日大忙しになったため、上のふたりには、ゆっくりと関わってあげる時間がとれず、そのわりには兄弟ゲンカが激しいので、毎日怒ってばかりでした。

そこで、上の子が幼稚園に通っている時間は、真ん中の３歳（未就園児）の子を大切に扱い、一番上の子が幼稚園から帰ってきたときには、一番上の子に多めに言葉をかけるようにしました。

また、それぞれの子どもに「じゃれて遊ぶ」「くすぐる」「一見当たり前に思えることも言葉でほめる」ことを実行しました。

すると驚いたことに、たった２～３日の間に、ふたりがみるみるおりこうさんになっていきました。おもちゃの貸し借りもできるようになるほど変わりました！ さらにうれしいことには、子どもが落ちついてくるにつれて、自分に「ココロの余裕」と「時間の余裕」がでてきたのです。思い切ってご相談して本当によかったです。

（５歳　３歳　１歳のお子様のママ）

わが家の子どもは、中２と中１の男の子です。
今回ご相談をしたきっかけは、学校の勉強をしないこと、子どもとのコミュニケーションが取りにくいことを含めて、反抗期まっさかりの子どもたちへの母親の対応です。

本当に驚いたことに、子育て相談の３回目から子どもの様子がどんどん変わっていきました。今まで反発ばかりしていた子どもとうまくコニュニケーションがとれるようになったこと、そして思うようにならない時に家から飛び出すことなどが一気に減っていきました。
そして、驚いたことに、今までまったく勉強をしなかったわが子が、少しずつ勉強をすすようになっていきました。

東ちひろ先生とのセッションの中で実行したことは、「頭ごなしに話さず、最後まで子どもの話をよく聴くこと」「子どもの気持ちをわかろうとすること」に徹しました。

また、勉強については、東ちひろ先生は「できなくて当たり前」「こんな難しいこと、よくやっているね」といった気持ちで言葉をかけることを教えてもらいました。いままでは、「勉強はやって当たり前」、「なんでできないの！」という言葉が多く、息子はそれに反発をくり返していたようです。最近は、本当に自分自身の気持ちが軽くなっていきました。

学校の先生への対応についてもていねいにくわしく教えていただいたので、心強かったです。

（中２、中１の男の子のママ）

わが家は、３人（小５，小２、幼稚園）です。
今回ご相談したのは、小５の長女の件でした。長女はおとなしいタイプで、自分の意見を自分からは話さず、また、何事にものんびりムードな子どものため、毎朝私が怒ってばかりいました。

このまま、思春期に入っていくと、ますます話をしない子どもになりはしないか、もっと自分に自信がある子どもに育ってほしい、勉強も自分からすすんでやるようになってほしいとの思いがありました。

また、長女は自分の思うようにならないことがあるといつまでも根にもつことがあり、そのような対応にも困っていました。 毎回、東ちひろ先生のセッションを重ねる間に、長女の様子がだんだんと安定してきて、いつまでも不満をため込むことが減り、嫌なことがあっても立ち直りが早くなりました。

私としては、できるだけ「肯定的な言葉」をかけたり、ちょっとした変化も言葉にして認めることを心がけました。 すると、今まで朝の支度に時間がかかり、毎朝私に怒られていたのに、今ではまったく気にならなくなりました！！

以前だったら「なんでそんなに遅いの！」「早くしなさい！」と連発していました。 東ちひろ先生にお話すると、「それはココロ銀行に貯金ができている証拠！貯金がたまると、お子さんにやる気と自信がでてきます。そうなれば、ココロが安定するので、立ち直りが早かったり、朝の支度も早くなったり、自分の思いも話しやすいです。この力は何よりも大切で、勉強をするときにも何事も身に付きやすくなります。まさに『ココロの体力』がついているのだと思います」と言われました。本当にうれしかったです。

今は、子どもとのよりよいコミュニケーションの取り方を具体的に教えていただいています。言葉数が少ない長女に対しての「これならば、試してみたい！」と思える提案をいつもしてくださいます。本当にありがとうございます。

（小５、小２、幼稚園のお子様のママ）