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●子どもが「よりよく成長」しているサインとは?   こんにちは、子育て心理学協会 東ちひろです。   子どもは、「家の中の姿」と「家の外の姿」が違います。   親が見ているのは、「家の中の姿 […]

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●わがまま激減!言えばわかる子に変わりました こんにちは、東ちひろです。 今日は、東のテキスト『60日で怒らないやさしいママになる方法』をご覧いただいたママからの感想です。 このテキストは、60日で毎日1つずつお子さんへ […]

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こんにちは、東ちひろです。わが子がこんな時、あなたならどうしますか?気に入らないとすぐにイライラする親への文句・反発が止まらないゲームが止まらないすぐに手や足が出るすぐにあきらめるグズグズ・だらだらする出したら出しっぱな […]

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ママ時間とジブン時間はどっちが大事?

2016年04月20日(水)12:17 PM
ママ時間とジブン時間はどっちが大事?こんにちは、東ちひろです。子育て中のママは、「子育ては、しっかりやらなきゃ!」「自分の時間・仕事も大事に充実させたい!」そんな気持ちの方もいらっしゃいますよね?はい!わたしは、なりまし […]

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●お母さんの言葉は「Enterキー」です。

2016年04月13日(水)5:19 PM
●お母さんの言葉は「Enterキー」です。こんにちは、東ちひろです。子どものことを「今よりも少しでもよくなって欲しい!」とお母さんは願っていますよね。これは、親心です。そのため、つい「●●しなさい」と指示命令の言葉になる […]

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ココロからハッピーなお母さんになる秘訣とは?こんにちは、東ちひろです。子育ては、お母さんの努力と根性だけでするものではありません。ではいったい、どうするとよいのでしょうか。それは、お母さんが「ハッピー♪」と心から感じられ […]

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母親の時間と自分の時間どちらが大事ですか?こんにちは、東ちひろです。「子育てにかける時間は惜しみたくない」「でも、心安らぐ自分の時間・仕事にかける時間も大事にしたい!」子育てをしていると、こんな気持ちにならないでしょうか […]

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ママが疲労困憊、枯渇しないためのコツとは?こんにちは、東ちひろです。さて、お母さん業というオシゴトのほとんどはエネルギーのアウトプット(放出)ばかりです。まれに子どもと一緒にいて癒されたりすると、エネルギーをインプットさ […]

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どうして子どもが泣くのを許せないんだろう。その自分自身との向き合い方とは?こんにちは、東ちひろです。今日、ご紹介するのは、三姉妹(8歳、5歳、3歳)と0歳児男の子のママさんです。  どんなことが気になりますか?具体的にお […]

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二人目からは、「子育てトライアスロン」こんにちは、東ちひろです。昔、見た漫才でこんなセリフがありました。「女の人は、一人目の赤ちゃんを産んだ時が一番きれい!でも、二人目を産んだ時が一番疲れている・・・」その頃、私はふたり […]

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